Mantente
en movimiento incluso cuando te agarren fuerte. Suave desde el principio, siempre moviéndose a
algún lugar. No importa lo fuerte que sea el agarre, muévete pensando como si
estuvieras solo caminando, hacerlo despacio está bien, en otras palabras completamente
libre.
Tu
movimiento fluye, así que nunca se le estorba a la línea de corte de la espada.
Al igual que las viejas historias de guerreros, cuyo trabajo de espada era muy
fluido, en ese sentido, la práctica debe de ser fluida pero firme, suave, y sin embargo poderosa.
El Budo
está lleno de conceptos opuestos. Movimiento en la quietud, quietud en el movimiento.
En movimiento a la vez que inamovible. Suenan como un koan Zen. Pero con nuestros
cuerpos podemos obtener una comprensión clara de tales ideas. Deberíamos de forjar un
cuerpo y una mente así, en lugar de simplemente tratar de aprender técnicas.
Conseguimos esto a través de "una práctica correcta" y el entrenamiento. Si se consigue,
ya no importa dónde o cómo eres atacado. Agarrar y ser agarrado, atacar y
recibir el ataque, una cosa y la otra son lo mismo.
De
esta manera, aprendemos Tai No Sabaki, así como desarrollamos auténtica fortaleza. Intenta vencer
a tu oponente y tu técnica se volverá demasiado forzada, perderás toda precisión y las decisiones se nublaran. Los físicamente fuertes tienden a depender de su
fuerza. Los inteligentes, de su inteligencia. Todos ellos al hacerlo, pierden la humildad.
Sí,
es mejor estar físicamente fuerte por supuesto, pero cuando los fuertes dejan de
depender de su fuerza, y los inteligentes no dependen de su intelecto, solo entonces,
la mente y el cuerpo se vuelven verdaderamente efectivos.
Muévete con naturalidad, algo muy importante es que el cuerpo nunca se vuelva rígido. No te alteres, mantente sereno. En el momento en que reaccionamos,
los hombros se tensan y nos bloqueamos, recordad esto.
Trata
de no pensar tanto en proyectar a tu compañero. Si practicas como si caminases de forma natural y tu pareja tira de ti,
simplemente déjate llevar. En ese momento tan solo baja tu centro. El poder está en tu hara (a
unos centímetros debajo del ombligo) y en tu intención, y no es necesario tensarse. Con calma, dale algo a tu compañero a lo que aferrarse y no debes acudir a tu fuerza, solo deja que tiren de tí, que te lleven. Poderoso, aún ...
Stay
in motion even when holding tightly, soft in the beginning, always moving
somewhere. No matter how tightly he grabs. Move as though you are just walking,
slow is fine. In other words completely free.
Your
movement is flowing so the line of sword is always unimpeded, Just like the old stories of warriors. Whose
sword work was so fluid. In that sense fluid yet heavy. Gentle, and yet fierce.
Budo
is full of such opposite concepts. Movement in stillness, stillness in movement.
In motion, yet immovable. They sound
like Zen koans. But with our bodies, we can gain clear understanding of such
ideas. We forge such a body, and such a mind, rather than simply trying to
learn techniques.
We
do this through “right practice” and training. Then, it no longer matters where
or how you are attacked. Grabbing and being grabbed, attacking and receiving,
are one and the same.
In
this manner, we learn Tai No Sabaki, as well as true strength. Try to defeat
your opponent, and your technique becomes too forced. You lose all accuracy.
Decisions are clouded. The physically strong tend to depend on their strength.
The wise, on their intelligence. By doing so they lose humility.
Yes,
it’s better to be physically strong too,but when the strong stop depending on
their strength, and the wise do not depend on their intellect, only then,do
both mind and body become truly effective.
Moving
naturally, the important thing is the body never becomes stiff. Don’t become
agitated. Keep your feelings quiet. The moment we react, the shoulders tense,
and we topple. Keep that in mind.
Try
not to think so much of throwing. Walking naturally if your partner pulls you,
just let yourself be pulled. Then just sit. The power is in your hara and
intention. No need to tense up. Calmly give them something to hold. Then don’t
rely on muscular strength. Just let yourself be pulled. Powerful, yet…..
Seigo Yamaguchi
Traducción: Guillermo Balderas