La Muerte A Tus Pies
Es curioso como la vida nos sorprende. Hasta hace poco más de un mes la vida era tranquila para la mayoría de nosotros, todos nos desplazábamos, nos relacionabamos con normalidad y de repente todo ha cambiado.
La vida nos ofrece incontables oportunidades de evolucionar,
de crecer y la mayoría de las veces lo hace desde el amor, desde la oportunidad
de hacerlo sin sufrimiento y sin dolor. Pero nuestra falta de escucha nos lleva
a negar lo evidente, nos falta valor suficiente para afrontar los cambios
necesarios y entonces la vida nos golpea para que reaccionemos.
Vivimos en una sociedad donde, en nuestra parte del planeta,
no nos falta de nada, la mayoría de la ciudadanía tiene todo lo que necesita
para vivir, y vivir bien. Pero nos pasamos la vida no valorando suficientemente
lo que tenemos, no nos damos cuenta que tenemos más que suficiente para ser
felices, y aún así dejamos escapar nuestra felicidad entre nuestras manos.
Si analizamos detenidamente la situación actual y creamos un
paralelismo con la alimentación podemos observar que se repite la historia.
Podemos observar que en nuestra sociedad poseemos los alimentos suficientes
para estar bien alimentados y sin embargo gente con sobrepeso tiene anemia,
falta de nutrientes básicos para la vida, exceso de otros que no son
imprescindibles. Del mismo modo siempre andamos quejándonos del poco tiempo que
tenemos para nosotros, por el trabajo, por la familia, por los compromisos
creados, y sin embargo ahora que poseemos todo el tiempo del mundo seguimos
desnutridos, seguimos sin tener los nutrientes básicos para nosotros mismos.
Ahora nos quejamos de tener demasiado tiempo y nos lamentamos por tenerlo.
En la práctica del Aikido se busca el descubrimiento de
nosotros mismos por encima de todas las cosas, buscamos descubrir qué nos sobra,
para poder expresarnos a nosotros mismos. Cuando veo a un maestro practicando
descubro que no es lo que sabe sino que es aquello que no sobra en su práctica
lo que le aporta esa maestría. No existe nada de más, no hay nada de menos, se
expresa desde lo más profundo de su corazón y es entonces cuando aparece ese
maestro que lleva dentro.
Es justo en momentos como el actual, aunque deberíamos
plantearnos si no sería conveniente que fuese en cada momento, donde poseemos
el tiempo suficiente para trabajar eso, la conexión con nuestro corazón más
profundo, descubrirnos como ese gran maestro que todos tenemos dentro y
desarrollar la capacidad que este maestro gobierne cada gesto, cada palabra,
cada pensamiento y sentimiento. Es un grandísimo momento para crecer desde
dentro y no desde fuera, desde el corazón y no desde el intelecto.
En mi opinión, los momentos de dificultad lo que nos traen
son aprendizajes, y en muchos casos no somos conscientes de que se están produciendo
hasta que ya quedan impresos en nuestros corazones. Permitamos que esos
aprendizajes se produzcan, demos luz a nuestros corazones para que lo que la
situación actual nos ofrece, dé lugar a un crecimiento personal y no solo a un
lamento. Qué me incomoda, qué me hace estar molesto, esas preguntas nos
llevarán al descubrimiento de que es lo que me sobra, que le sobra a mi ser
para poder expresarse a sí mismo y poder ser quien verdaderamente es. La incomodidad
nace en la mente y se extiende por todo nuestro ser, hagamos que esa
incomodidad revele su fuente, de dónde nace, por qué se produce, qué puedo
hacer para que desaparezca y tener la valentía de hacer lo que haya que hacer
para generar el cambio.
El problema aparace cuando el cambio requiere que la muerte
llegue a nosotros, que debamos desprendernos de aspectos, de comportamientos,
de pensamientos que hasta ahora nos habían acompañado. Abandonarse al vacío de
lo desconocido requiere mucho valor y la valentía se hace indispensable para el
cambio.
Pero esto es una práctica que para un aikidoka debería
convertirse en habitual, si somos incapaces de desprendernos de lo que ya
somos, si somos incapaces de entregarnos al vacío de lo desconocido, no
podremos seguir creciendo, no podremos incorporar nuevos aprendizajes pues
seguiremos reproduciendo lo que ya somos. La auto-observación es una virtud a
desarrollar en el aikidoka, observarse a uno mismo sin miedo a descubrir que
hay aspectos a cambiar, que lo que somos hoy era adecuado hasta este momento,
pero que podemos cambiar para evolucionar. No temer el cambio y aceptar lo que
nos llegue como es y no como nos gustaría que hubiese sido. En la practica
cotidiana esta amenaza la representa uke, pero si somos incapaces de hacer esto
cuando la amenaza somos nosotros mismos, solo podremos aprender de forma
superficial como resolver cada situación y solo será útil para situaciones
previamente experimentadas, pero probablemente no estemos nunca preparados para
afrontar situaciones desconocidas.
Quien no está preparado para morir, jamás estará preparado
para vivir. Morid durante un momento para vivir eternamente.
Guillermo Balderas
Guillermo Balderas
Un Compañero Infatigable
UN COMPAÑERO INFATIGABLE
El Budo entendido
como conjunto de elementos que nos forman como guerreros para el combate o para
la vida nos permite entender en su más amplio significado la práctica del
Aikido, más allá de pensar que es una actividad física, que nos ayuda a
mantener una buena condición física, a la vez que nos aporta herramientas para
defendernos de futuras agresiones.
En la práctica del
Aikido nos encontramos que no solo realizamos una serie de movimientos que nos
van a permitir protegernos de una agresión externa, va mucho más allá, pues la
mayor agresión de la que nos debemos proteger es de la interna, de la que los
diferentes aspectos de nuestra personalidad llevan a cabo, pues estos son los
aspectos que no nos permiten expresar plenamente nuestro verdadero Ser en lo
que hacemos, son ellos los que impiden que el Universo se exprese a través
nuestra, y a través de nuestras acciones.
Es cierto que para
el principiante es difícil concebir esto, y lo es porque cuando comenzamos este
camino nos encontramos con que son los aspectos físicos a los que les prestamos atención en primer
lugar. Es en el desarrollo técnico donde fijamos nuestra
atención y al hacerlo nuestro Ser se ve relegado a observar nuestra evolución,
interviene momentáneamente para auxiliar a esa parte nuestra que piensa que lo dirige
todo, y precisamente son esos pequeños momentos en los cuales realmente
practicamos conectados con nosotros mismos. En el momento que necesitamos prestar
atención a elementos materiales de la práctica, como son las técnicas, nuestra
práctica se convierte en material, estamos fuera de nosotros mismos y actuamos
sin escuchar nuestro corazón, pues nuestra razón gobierna nuestras acciones.
Poco a poco, vamos
descubriendo que podemos quitar la atención de esa parte material, descubrimos
que las técnicas comienzan a fluir por sí mismas, no necesitamos construirlas
mentalmente en una fase previa al movimiento, para que surjan de un modo espontáneo.
Es entonces cuando, y como hemos escuchado muchas veces, la memoria motríz de
nuestro cuerpo comienza a entrar en acción. A partir de este punto podemos
seguir varios caminos, uno de ellos será automatizar los movimientos y realizar
cada gesto una y otra vez exactamente como el anterior, sin importar los
cambios que se produzcan en nuestro entorno, sin importar el tipo de agresión
que suframos, convirtiéndonos de este modo en meros repetidores de técnica sin
llegar a profundizar más en ello.
Otro camino puede
ser el tomar conciencia de esto y no dejarse llevar por ello, una vez que hemos
aprendido los elementos básicos de la técnica, se puede empezar a observar qué
ocurre, y matizo observar, no intervenir. Actuar como un observador que se
mantiene sereno y atento a tomar conciencia de todo aquello que acontece. En el
momento que lo percibimos es cuando podemos descubrir que todo comienza a
cambiar, es cuando comenzamos a dedicarle más espacio a nuestro corazón y menos
relevancia a nuestra razón.
En este camino
vamos a poder deleitarnos con nuestras virtudes, vamos a poder redescubrirnos y
encontrar en nuestro interior todos aquellos elementos que ya no necesitamos
para continuar con nuestro camino. Estos elementos forjados a lo largo de toda
nuestra experiencia vital, nos fueron muy útiles cuando aparecieron, pero ha
llegado el momento en el que estos se han convertido en obstáculos, ya no nos
protegen, ya no nos ayudan, ahora nos impiden seguir creciendo, y llega el
momento de desprenderse, de permitir que partan, pero para ello solo podemos
observarlos, descubrir que hay una serie de emociones que se activan en
nosotros cuando actuamos, en diferentes situaciones de la práctica y posiblemente
de nuestra vida. En ese proceso de observación, que no es más que una toma de
conciencia de aquello en lo que nos hemos convertido, descubrimos de nuevo que
el cambio es posible, que en nuestras manos está que todo cambie, y podemos
conseguir que todo vuelva a su origen.
A menudo, utilizo
la analogía del vestuario, todos los patrones mentales que hemos creado a lo
largo de nuestra vida son como prendas de ropa que hemos necesitado en los diferentes
momentos que la vida nos ha ofrecido, pero eso no implica que debamos llevarlas
puestas todo el tiempo. Cuando ha hecho frío nos hemos puesto abrigo, cuando ha
hecho calor, prendas de ropa ligera, pero en ningún caso nos hemos puesto una
prenda sin quitarnos y guardar la anterior. Esto es lo que nos ocurre con los
patrones mentales que obstaculizan nuestro avance, llevamos tanto vestuario
colocado que nos impide avanzar, no deja que las diferentes partes de nuestro
cuerpo, en el caso de los patrones mentales, de nuestro ser, se expresen
libremente. Pero hasta que no miremos hacia nosotros mismos y nos demos cuenta
de que las llevamos puestas no puede nacer en nosotros la acción de
quitárnoslas, estamos tan acostumbrados a llevarlas puestas que creemos son
parte de nosotros mismos.
A nadie se le
ocurriría ir sin ropa en pleno mes de Enero, del mismo modo que a nadie se le
ocurre ir en el mes de Agosto con varias prendas de abrigo, no al menos en el
hemisferio Norte de nuestro Planeta. Entonces, ¿cuál es la razón por la que nos
empeñamos en llevar con nosotros todo el tiempo esos patrones mentales que nos
impiden expresarnos? ¿tanto miedo tenemos a pasar frío en Agosto?, está claro
que este sería el factor determinante, el miedo y por supuesto la falta de
amor, a los demás y sobre todo a nosotros mismos la que nos lleva a no tener la
valentía de desprendernos de ellos.
El miedo, es el
miedo el que hace que no podamos expresarnos libremente en cada acto que
llevamos a cabo o en cada movimiento que no realizamos. El miedo nos paraliza,
nos cohíbe, genera tensión corporal, este miedo produce que nuestros
pensamientos solo puedan aparecer si se han automatizado, pero no fluyen a
través nuestra, la comunicación se interrumpe, pues cuando nos comunicamos se debería
producir un flujo de información, que no es nuestra, sino que nos ha sido
legada, y recibimos aquella que necesitamos a cada momento, pero si el miedo
nos invade, este flujo se paraliza y solo podemos rescatar aquello que ya hemos
preestablecido, aquello que lleva años construido, y que por tanto no nos
pertenece, solo lo utiliza nuestro miedo para protegerse, para fortalecerse
dentro de nosotros.
Es este el verdadero
enemigo al que cuando hemos decidido practicar un arte marcial hemos comenzado
a derrotar, el enemigo que nos perseguirá toda la vida si no lo miramos cara a
cara, si no decidimos que no le tememos, si no lo afrontamos y poseemos la
humildad, sencillez y valentía de reconocer que lo poseemos, que un día nació
en nosotros y que allí se quedó acompañándonos desde ese momento, en cada acto,
en cada acción, en cada decisión que hemos tomado, y que por ello cuando
decidamos deshacernos de él no resultará fácil, pues lleva acompañándonos tanto
tiempo que creemos que somos ese miedo, que no existe otra vida que no sea con
él.
En cada uno de
nosotros se expresa de un modo diferente, y esta es la razón por la cual nadie
puede andar el camino por otra persona, solo podemos compartir nuestras
experiencias para que enriquezcan a otros, y de ese modo puedan encontrar el
camino para ir quitándose ese vestuario que los obstaculiza, sin afán de
hacerlo, sin necesidad de realizarlo, solo actuando desde donde nuestro corazón
nos dicta, y observando, tomando conciencia de lo que ocurre en cada momento,
no pensando en aquello que ocurrió o en lo que ocurrirá, sino embriagándonos de
cada instante, pues será único, y que el Universo ha decidido regalarnos para
seguir creciendo y evolucionando.
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